历史背景。公元680年，吐蕃南征，在丽江设立“神川都督府”，“茶马古道”由此起始。唐朝禁茶入藏，反而促成中原外的滇茶进藏。宋王朝时的军事发展刺激了茶马古道的繁荣。从元、明到近代，茶马古道成为滇、藏、川之间经济文化交流纽带。茶马古道贯穿了丽江和中国西部的“三江并流”和“香格里拉”地域。“茶马古道”带动了丽江古城的文化和繁荣，古城的人文、文化与经济和“茶马古道”有着紧密的关连。
大研古镇
*悠闲娱乐：酒吧和咖啡馆是丽江夜生活的组成部分，在全国是闻名的。酒吧一条街之于丽江就像后海之于北京，越是入夜后越热闹，主要集中在近北门的新华街、和大石桥右侧。这里主要是由外地人经营的音乐吧和演艺吧，有驻场歌手演唱。个别酒吧有专人有在门外拉客，和通过大型音响往门外播放以吸引路过的游人（但在开敞式的酒吧播放过大的嘈杂声量实有出位扰人之嫌）。
静吧和餐吧则分布于酒吧街以外各处。酒吧的名字大都表达老板的生活态度或方式。
在生活节奏缓慢的古城里，待在木质小楼，播放轻音乐的“咖啡馆”里享受一个安静悠闲的下午，甚至发呆一个下午，也是个不错的选择。但别以为这样就会遇上被过度渲染的所谓“古城艳遇”。
*餐饮：古城里有各种主题餐馆、特色餐厅和食街（樱花食街、南门食街等），菜式以纳西菜色为主，纳西主打菜为“纳西火锅”、“丽江腊排骨火锅”、“鸡豆凉粉”、“岩巴玖”（即鸡炖豆腐）、“吹猪肝”、 “带皮黑山羊”、“纳西拌饭”、“酥油茶”、“米线”，也有川菜、粤菜等饭馆，菜式多而价格合理。“三文鱼”在丽江蛮受欢迎。“丽江粑粑”是纳西族的特色，小麦面粉，与火腿、油、糖等材料制作成“千层饼”似的圆饼，有甜、咸两种口味，5-6元/个，在当地深受欢迎。产于青藏高原高寒地区的特有牛种--牦牛肉、牦牛肉干等最为畅销商品，街上各大小店铺均有销售。
我比较喜欢的是鸡汤米线，不肥腻又香滑可口，一般10-15元/碗。
*购物：手工艺、扎染、刺绣品、东巴木雕、银器铜器、云南小粒咖啡、松茸和药材是不错的选择。
*住宿：丽江的客栈是全国是闻名的。古城内只有两、三家酒店，绝大部分是各式的客栈或民宿。上百家的客栈可以说是五步、十步一家。经营客栈的大都是外地人，经营民宿的大都是当地人。丽江客栈的建筑都是纳西族风格的小楼，但内部设计、装饰和经营都挺精致和各有特色，一般客栈是有10多个房间，平时价格大约是100到300元不等，假期是提价。本地人经营的民宿稍为便宜，外地人经营的客栈比较精致，服务较好。
**我住的是在七一街，靠近南门的客栈，280元。房间精致设备齐全，很舒适、环境安静又方便（北门区比较热闹，南门区较安静），福建来的老板和老板娘都很在心。
*交通：
不少客栈提供接机服务（小面包车）和直接送至客栈，方便第一次到古城而不熟悉古城路况的游客。但要提前与客栈联系好。
火车：丽江火车站在古城南面8公里。由火车站到古城出租车是30元，20分钟路程。火车站出口有小面的，约10-15元。公交4、18路。
出租车：丽江市的出租车起步费为7元。但丽江出租车管理比较混乱，乘出租车一定要先谈好价格。
步行：古城里是不通车的，步行是唯一选择。古城面积不大，从南门到北门步行差不多一小时而已。
*气候和衣着：高原的气候，2月份温度在0度-15度之间。日间阳光挺灿烂。晚间则寒冷。御寒衣着，太阳镜、帽子、护肤品(女士)是必需品。二月份不是雨季，无需带上雨衣或伞。
*门票：
古城：2007年起古城向游客征收丽江古城维护费，80元（有效一星期）。专项用于古城保护管理，由县境内旅游（酒店、客栈、景区景点）代收取，有正式票据。游客到丽江各主要景区景点（如木府、万古楼、黑龙潭公园、玉龙雪山等）游览时除了购买景点门票外，还要同时出示“古城维护费”票据才可以进入景区。
木府：景点门票60元。同时出示“古城维护费” 票据（没有的话，可现场补购80元）。
镜头下的丽江古城
南门—-古城的南区比较安静
“四方街”是古城中央的花石铺就小广场，原本是各族人民在此交易商品的市集。现在已成为游客聚集区，是古城中心也是最热闹的地方。四方街街面宽广，主街有四条，包括七一街、五一街、东大街和光义街向古城的四周辐射，每条主街道又分出多条小街小巷，形成古城四通八达的街巷网。
这里有穿蓝灰大祅的纳西族人带着马匹让游客有偿拍照，游客可以骑着以“茶马古道”马客的形象来拍照留念
广场街面宽广，有四条主街向四周辐射通往“天雨流芳”、“官门口”、“普贤寺”、“大石桥”、“科贡坊”等到达古城各角落
古城时下最时髦的玩儿是美女给头发紮上彩带，3元一条连工带料，选了数条彩带在现场就给紮上，10多分钟完事。广场和主要街道上都有这样的紮彩带服务
雪山流下的泉水形成小溪，由北至南的贯穿古城
玉河广场在古城的北门，是众多游客浏览和拍照的地方
有拉西族人在这里为游客提供有偿的兀鹰合照
玉河广场里卖“东巴许愿铃”的摊位
在北门，上镜率最高的是古城”大水车”--古城的著名地标之一
由“四方街”、“科贡坊”到北门的“新华街”和“大石桥”一带每到黄昏时段就开始热闹起来
七一街为主街道之一，街道两边小店林立，有不少食肆和食街（樱花食街）
“新华街”、“东大街”和“大石桥”一带是酒吧街，越入夜人气越旺盛。这里主要是由外地人经营的音乐吧和演艺吧，有驻场歌手演唱。
个别酒吧有专人有在门外拉客，和通过大型音响往门外播放以吸引路过的游人（但在开敞式的酒吧播放过大的嘈杂声量实有出位扰人之嫌）
在炫目灯光和劲歌下，喜欢泡吧的朋友都聚到一块
除了酒吧外，入夜后食肆也是人气旺盛
北门外的玉河广场在入夜后同样热闹，是夜间游客聚集和拍照留念之处
南门相对比较安静
我住的客栈邻近南门比较舒适，日间可以静静坐在院子里晒太阳
古城日出
早上摸黑去拍摄古城日出，推开客栈大门时，仿佛还听到各房间里冒出的鼾声。天色有些微亮，如果不借助灯光的话依然很难看清彩花石铺的路面
走了20多分钟，到了四方街，广场一带此刻静寂一片。上百人的清洁队忙碌的在各处清理昨晚留下的一地狼藉垃圾。这是一般游客看不到的真实一面
古城日出
再继续往西摸黑约20分钟走上数段石阶路登上狮子山。狮子山是城里最高点也是看古城全景的好地方。折几个弯和数段石阶到了临近万古楼的至高点，是拍摄日出的最佳位置，开始了古城日出的拍摄。
居高临下环顾，整个古城就在眼下，静寂清新的古城此刻还原真我，显示其独特美感、宁静优雅的一面。给古城的印象划上完美句号
欣赏了日出，在山腰小饭馆用过早点后，沿山路往下走时，忍不住给路旁的特色的客栈和老建筑上的漂亮壁画也拍了下来
游览木府
位于四方街南方数百米。门票：60元，需出示古城维护费票据
石牌坊通体皆石，结构三层，是国内石建筑的精品
木府占地46亩，建筑体现了唐宋中原建筑的风格，议事厅宏伟端庄
万卷楼是藏经书处，收集了过千卷东巴经、大藏经、诗集和书画
府内亭台楼榭、雕栏壁画、活水长流，是古城的景点精品，让游人感受到古城的辉煌和风采
木府在丽江有至高的地位，是新人拍照的首选地点
当然也有美女在此自拍留念
木府里有一近20人训练有素的美女导游队伍，免费带领游览并为游客讲解木府的历史和有关资料。穿的制服都是漂亮的纳西传统民族服装
束河古镇
位于大研古镇往北6公里，束河古镇开通于唐代的茶马古道，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，被列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。束河古镇依山傍水，民居房舍错落有致，处于丽江所有景区的核心部位，是游览丽江大研古镇、玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流等景区的枢纽点。秀丽的青龙河贯穿古镇，蜿蜒如束带，束河古镇因此得名。束河古镇的名气和知名度远不及大研古镇，旅游业发展也比较慢，游客可能只有大研古镇的十分之一。但束河古镇比大研古镇更幽静秀丽，在很大程度上保留着大研古镇原有的文化特色和原来的宁静安逸，在这里同样可以享受古城的一米阳光。
*著名景点：青龙桥、四方街。
*悠闲娱乐/ 餐饮/ 购物/ 住宿：生活方式和大研古镇相似。
束河不大，但这里的酒吧、咖啡馆、食肆、客栈都很齐全，束河古镇也有酒吧街，但比较安静，还没有发展到出位的现象。束河的客栈也是相当有特色，大都是外地（华东和广东）来经营的。民宿是本地人经营的。我去的三家餐厅，两家老板是广东来的，一家是本地的。
**我住的是民宿，春节期间200元。装修简单、舒适干净、安静（步行10分钟可到四方街）。老板是当地人，经营着两家民宿客栈。
*交通：
出租车：大研古镇--束河古镇出租车白天25-30元、晚上或假期40-50元。车程10多分钟。
公车：乘搭公车3元--大研古城的北门坐11路公车（1元），到民航站下车，换乘丽江到束河古镇的微型车（2元）。
也可以在丽江北门大水车附近租辆自行车骑行过去。自行车租赁：15-20元/天。
镜头下的束河古镇
环境幽静秀丽
束河古镇比大研古镇还要靠近玉龙雪山，雪山在镇内清晰可见
青龙河贯穿古镇，蜿蜒如束带。由于比较靠近玉龙雪山，雪山溪水比大研古镇的要清纯透彻
青龙河畔的哈里谷和壁画
镇里树立了各种铜像
束河古镇与大研古镇一样，有着四方街、大石桥、小石桥。
四方街是镇中心的小广场，曾是商品交易集散之地，广场四周店铺林立，地下是青花石铺的路面，长年有老人悠然闲坐或聊天度日
在广场旁卖小点的大妈
四方街附近的青龙桥（也叫石板桥）建于明代，已有400多年历史，桥的西面是聚宝山，青龙桥的中轴线正对着聚宝山，是木氏土司鼎盛时期的标志性建筑。长25米，由石块垒砌，为丽江古石桥之首。桥下青龙河水长流而过，桥面经过数百年风雨的洗刷，却不失它的气势和厚重感。 站在上面，仿佛还会听见当年茶马古道的马蹄回响声音
青龙桥畔晚上眺望桥边，仰面赏月
镇里有不少的马匹供游客租骑，一尝“茶马古道”之风
镇里市集和商铺林立，路面都是花青石铺成，游人不断
酒吧街一带靠山依水，小桥流水，环境优美
大研古镇的酒吧如“千里走单骑”，“小吧黎”等也在束河古镇经营
酒吧各具特色，有演艺吧，有驻场歌手演唱流行歌曲，也有静吧
但比较文明，没有大研古镇的个别出位酒吧般在开敞式的酒吧播放过嘈杂的音乐的扰人之嫌举动，也没有在门外拉客
特色酒吧，环境优美
大小餐馆、酒楼、茶餐吧供应各类美食，游客可以各适其式
入夜的束河，少了一份热闹，多了一片恬静
在束河住的民宿客栈
日出束河
白沙古镇
白沙古镇是“丽江古城”的组成部分之一，也是三个古镇里面积最小、游客量最少的一个。位于玉龙雪山下，大研古镇以北10公里，白沙古镇是丽江第一大家族，即丽江土司“木氏家族”的发源地。早在唐朝，南诏王封玉龙雪山为“北岳”，木氏祖先就开始在这里修建了白沙街和北岳庙。宋元时期，这里很繁华，是丽江商贸、政治、文化的中心，一直到明代初年木氏家族迁到大研镇。
白沙古镇被认为是悠然纯澈，依旧保持着质朴的风貌和最具有纳西遗风和原生态的纳西村落古镇。除了游客，还吸引了一些避世的外国人在此定居。
*著名景点：白沙壁画（壁画为东巴画，描绘古代宗教人物，和表达当时的社会生活）
*闲娱乐/ 餐饮/ 购物/ 住宿：生活方式最为简单，也有太少的餐馆、酒吧和咖啡馆。
客栈大多也是外地来经营的。
**我住的是镇中心的客栈，景观房春节380元（平日280元）。环境好、很舒适、干净、安静又方便。老板和老板娘是杭州来的。
*交通：
出租车：大研古城--白沙古镇 出租车白天40-50元、晚上或假期60-80元。车程20多分钟。
公车： 大研古城的北门坐6路公车（1元）可到达。
*门票：白沙壁画景点门票30元。同时出示“古城维护费” 票据（没有的话，需要现场补购80元）。
镜头下的白沙古镇
多年来保持着原样的土墙粗瓦，路旁的老人们闲适放松、怡然自得
白沙壁画
白沙壁画为白沙古镇的唯一高知名度景点。里面的壁画为明清时期的东巴画，描绘古代宗教人物，和表达当时的社会生活。由于不让拍摄，所以没有壁画的照片为记录。
门票：白沙壁画景点门票30元。同时出示“古城维护费” 票据
50多幅明清时期的壁画分别展现在大宝积宫（国家重点文物保护单位）、大觉宫、大定阁、琉璃殿里。但白沙壁画馆里和壁画禁止拍照，所以没有壁画的照片留念
景区里游客也不多
镇中心的街道有商店、餐厅、咖啡馆等。我在咖啡馆闲待了半个下午。看着各式路人往来，拍了些照片。也有老外游客来此拍照取景
当地的小帅哥和穿上传统服饰的美女
中外游客，也有骑自行车游古城的
纳西的扎染刺绣
酒吧和餐厅
我住的客栈，简约但线条明朗的装修风格，客栈小院花香怡人、舒适幽静
三个古镇中，白沙古镇面积最小，名气和知名度也最低，还没有被旅游热潮冲击，而依旧保持着平淡质朴的风貌和最具有纳西遗风和原生态的纳西村落古镇。寻找时尚、色彩、新意、热闹、刺激的游人到此会失望而回。
总体来说，处在美丽的高原生态环境、雪山自然风光里，流淌着清澈雪山溪水，丽江古城累积了近千年文明智慧，充满历史与文化气息,洋溢着浓郁而独特的小数民族艺术、风情与活力。此次古城游是次独特而丰收的游历。
中国文化遗产
自1997年成功申遗之后，丽江古城的旅游（周边/当地游）、住宿（特色客栈、民宿）、餐饮（餐馆、餐厅）、购物（土特产、工艺品）和休闲娱乐（酒吧、咖啡馆）等旅游有关业在越来越多的外来投资和经营开发下提速发展，对原有的文化遗产带来正负两极的冲击。大丽江市（含古城，大里、泸沽湖等4个县城、69个乡镇）的总人口150万人，2012全年丽江游客量已经达到1500万，年游客量是总人口的10倍。游客量年增长率为15-20%。2014年预计超过2000万，年游客量将超过总人口的13倍多。
到大丽江市的近2000万游客里，其中不少是冲着丽江古城而去的。只要其中的三分之一是去古城的话，人口才3万多的丽江古城每年会迎来超过650万的游客量。年游客量与古城总人口的比例是逾200倍之超负荷。相应的旅游和悠闲娱乐行业高速商业化增长所引起的社会文化、环保卫生、商业经营操守等等将对丽江的原住民、环境生态和文化遗产带来超高的冲击及压力。此持续性趋势在当地已引起高度关注。
试试想像当你住的城市每年的游客量增长到超过城市人口200倍时（2014北京常住人口：2100万，如果接待40亿多游客；上海常住人口：2500万，如果接待50亿多游客）你的城市和你的生活会受到如何的影响？
2007年起，丽江古城开始征收古城维护费80元，专项用于古城的保护管理。在没有找到有效解决方案之前，预计此类型的措施在来年将会加强，以期尽可能减缓高游客量增长和高速商业化对原住民、环境生态和文化遗产带来的冲击。但显然这并没有解决问题的根源，也不足以应付未来每年持续性的高速度增长。
但从个人游客或经营者（经营酒吧娱乐、食肆、客栈、旅游等）的立场来说，到古城游玩或营商，其实也就是担当了一个“作客”的身份，底线是起码应该尽了做客人的本分---对古城、景区景点、环境生态、文物建筑、原住民、文化习俗等给予应有的尊重。避免因自己的行为因素而干扰、影响、污染、破坏了古城的环境、文物、生态、文化习俗等。假如每个到古城的游客或经营者都带上这方面的意识，古城环境生态和文化遗产所受到的冲击和破坏将会大幅度降低，中国稀有的文化遗产则有希望得以稳妥的保存下来。
希望你也喜欢丽江--玉龙雪山、黑龙潭，把丽江的玉龙雪山、黑龙潭也放入你的出游计划里！
谢谢！
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