丽江古城
天数：5天
时间：2021年5月20日—5月24日
人数：1
费用：3000元左右
下飞机乘坐只有一条线路的机场大巴在距离大研古镇近2公里的南门站下车，如果行李不多可以乘坐111路公交车到达大研古镇。这是大研古镇其中一个出入口，距离我住的客栈比较近，在 丽江 市第一高级中学后门，平时停靠很多出租车，接下来几天我报的一日团司机师傅也是在这接我。
丽江 古城共有3个古镇
1.大研古镇：面积最大，游客最多，商业化最成熟。
2. 束河 古镇：距离大研古镇近6公里，111路直达，游客相对较少，安静祥和很适合品茶饮咖啡，偷得浮生半日闲， 束河 古镇内有很多银器商店。
3. 白沙 镇：距离 玉龙雪山 最近的一个古镇，喜欢了解研究历史民俗的一定不要错过，因为这个小镇游客少，比较原生态展还有纳西族壁画艺术。
我住在大研古镇，中午到达客栈，房间在一楼院子，客栈老板是 四川 人很热情，天天有事没事给我打电话邀我去喝茶，呵呵，看在住宿价格美丽，懒得折腾换客栈，忍了。
丽江古城
丽江 ，位于 云南 省 西北 部，滇川藏三省区交界处，是国际知名旅游城市古代“南方 丝绸之路 ”和“茶马古道”的重要 通道 。
丽江 市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势 西北 高而东南低，最高点为 玉龙雪山 主峰，海拔一般都在2000米以上，所以当地紫外线辐射强，短短几天我 成功 的严重紫外线过敏了，上一次严重紫外线过敏是在 西宁 （海拔3000多米，吃多了会高反），抬头望天，云朵距离我们很近，当地人被晒的皮肤很黑。
丽江 是一个多民族聚居的地方，除汉族外，共有12个世居少数民族，22种少数民族，其中纳西族占 丽江 人口的百分之八十左右，据这几天接送我的纳西族和师傅说，新 中国 刚成立后，邻省 四川 汉人为寻求更好的生活环境，来到自然资源丰富的 丽江 ，因为当时的政策，为了在 丽江 定居，逃难的汉人将户口落为纳西族。
简单收拾收拾，换上裙子出门打卡“木府”，古镇比想象中大，和预想一样人很少，幸好导航很准，沿路经过“方国瑜故居”，疫情期间各种扫码才能进去。
方国瑜(1903-1983)，出生于原 丽江 纳西族自治县大研镇的书香世家，是我国当代著名的历史学家、教授，纳西族的杰出代表。他以敢为天下先的勇气、实事求是的态度、刻苦认真的精神，撰写了《 云南史料目录概说》、《 中国 西南历史地理考释》、《彝族史稿》、《汉晋民族史》等大量传世之作，在中国 民族、 中国 西南边疆史地、 云南 史料目录、东巴文化等方面取得了杰出成就。著名史学家徐中舒教授称他是“南中泰斗，滇史巨擘”。
以我逛古城的经验，古城玩的是夜场，晚上人们从周边景点回来或是睡饱了一天，继续泡吧，所以白天的古城游客很少，来之前客栈老板反复叮嘱我注意防晒，走在青砖小路上感觉还好，这里没有 西安 的日头大，更没有 西安 的干旱炎热，在 西安 生活一年，感觉任何一个地方的气候都比 西安 好，感谢 西安 提升了我对恶劣气候的忍耐力。
饿着肚子走了近20分钟终于找到“木府”，扫码买票进去（票价40元），等待讲解员免费讲解。
木府是 丽江 木氏土司衙门的俗称，木氏土司家族历经元、明、清三个朝代，鼎盛时期木府占地一百多亩，有近百座建筑，是八百年大研古城的心脏所在。尽管它只是一座土司的宅院，但它的奢华与恢宏，并不亚于任何一座王公贵胄的官邸。
据《 丽江 府志》记载，从前的木府殿堂巍峨、布局严谨，仅中轴线就有369米长，中轴线上分别有议事厅、万卷楼、护法殿等大殿，两侧房屋罗列，楼台亭阁，数不胜数；花园回廊，风格别致。其总体建筑风格为“仿紫禁城而建”。
木府是一座辉煌的建筑艺术之苑，它充分反映了明代中原建筑的风采气质，同时保留了唐宋中原建筑古朴粗犷的流风余韵，而其座西朝东，府内玉沟纵横，活水长流的布局，则又见纳西族传统文化之精神。丽江 旅游有一句话：“不到木府，等于不到 丽江 ”。
木府
纳西人说起“木老爷”来，就跟我们提到自己的老祖宗一样亲切。木老爷，从前就是这座浩大宅第的主人。简单一点说，五六百年前的木府，就是 丽江 古城中的“紫禁城”，电视剧《木府风云》就是在这里拍摄的。
纳西族人原来没有汉族的姓氏，朱元璋建立明王朝后，远在滇 西北 丽江 纳西族土司阿甲阿得审时度势，于公元1382年“率从归顺”，举人臣之礼，此举大获朱元璋赏识，朱将自己的姓去掉一撇和一横，钦赐其汉姓“木”，从此纳西传统的父子连名制得以改成汉姓名字。
提到“木”姓一定要聊聊纳西族另一个大姓“和”，“木”是明太祖朱元璋赐给纳西族土司头人贵族的姓，而当时的平民百姓则没有姓。百姓姓什么？土司确也化了一番脑筋：平民是土司的子民，他们的姓自然要以木为本，但他们又不能姓木。纳西族的平民都是劳动者，上披头巾，身背竹筐，于是采用象形的手法，在“木”字上面加一撇（象征头巾），旁边加一口（象征竹筐），从此产生了平民的姓氏“和”。这个“和”姓和汉族的和姓并无历史渊源，这个“和”字和汉字的和也非同根所生。无论是字的涵义和应用，它都有东巴文字强烈的独特个性，蕴藏着纳西族文化特有的民族气息。纳西族文字之所以称为东巴文字，是因为纳西族的文化传播者是东巴。东巴是纳西族的智者，也是纳西族的巫师和祭司。东巴一般是子承父职的，东巴文化正是在这些东巴一代一代的传递中得以保存和发展起来的。
在 丽江 ，纳西族占全部人口的百分之八十左右，关于纳西族，听到讲解员小姐姐提了一下 玉龙雪山 殉情，引起我的好奇。
1996年大地震后，世界银行慧眼识宝，贷巨款相助重建木府， 丽江 能工巧匠精心设计施工，经三年时间，使木府如凤凰涅槃般再现于世。木府在西南诸土司中以知诗书好礼守义而著称于世。木府当年统治云南 六分之一的土地，重修的木府仅有当年的三分之一。
明末时达到鼎盛,其府建筑气象万千,古代著名旅行家徐霞客曾叹木府曰：宫室之丽,拟于王室。（徐霞客在游历途中身患重病，其仆人趁机将其书稿偷走逃跑了，木府土司听闻此事派十多名大汉将徐霞客抬回木府救治，在木增的帮助下徐霞客重返中原。）
整个木府占地46亩，中轴线长369米，建筑群坐西朝东，迎旭日而得大气。木牌坊上大书：天雨流芳四字，乃纳西语：读书去吧；之谐音，体现纳西民族推崇知识的灵心慧性，忠义石牌坊通体皆石，结构三层，是国内石建筑的精品；
议事厅端庄宽敞，气势恢弘，是土司议政之殿
藻井，防火之意，去过莫高窟的小伙伴一定对藻井不陌生。
府中小姐的闺房，虽然贵族小姐从小接受良好教育，衣食无忧，长大后却是用于和亲换取部落之间 和平的使者。
“阿勒邱”，女神一样的土司夫人，纳西人用“阿勒邱”称赞办事干练，麻利的妇女。
万卷楼集两千年文化遗产之精粹，千卷东巴经，百卷大藏经，六公土司诗集，众多名士书画，皆是翰林珍奇，学苑瑰宝，护法殿又称后议事厅，是土司议家事之殿，光碧楼乃后花园门楼，史称其建筑，称甲滇西。
据说 拉萨 大昭寺供奉的经书就是取于此。
木府
玉音楼是接圣旨之所和歌舞宴乐之地；三清殿是木氏土司推崇道家精神的产物，而 狮子 山古柏深处，还有木氏土司祭祀天祖，迎旭日而得木气，左有青龙（ 玉龙雪山 ），右有白虎（虎山），背靠玄武（狮子 山）,东南方向有龟山,蛇山对峙而把守关隘,木府怀抱于古城,既有枕狮山而升阳刚之气，又有环玉水而具太极之脉。 大自然的场所，木府充分体现了纳西民族广纳多元文化的开放精神。
几乎每个景点参观结束都会有销售纪念品的商店，这个也不例外，被纳西精美的匕首所吸引。
参观结束开始觅食，提前在网上查好 丽江 古城的美食餐厅，导航偶遇“大冰的小屋”，内心小小激动了一下，因为冰叔笔下述说的主人公大多出自 丽江 ，这里应该是文艺青年或伪文艺青年打卡必经地。
没忍住合影，在 丽江 短短4晚，除了1晚在 泸沽湖 ，有2晚在“大冰的小屋”泡吧，1晚陪朋友在一家极吵一直被烟味熏的直流泪的酒吧泡着。
本想去忠义市场吃点特色小吃，结果没找到餐馆，却在忠义菜市场买了一些草莓油桃酸角等水果，千万不要在 丽江 买草莓，虽然看起来品相很好价位也亲民，但口感又硬又酸和我在 埃及 亚历山大 港买的草莓一样难吃。很惊喜见到新鲜的酸角，可惜果肉太干，还没有我在网上买的好吃。
服务员小姐姐长得很甜美，见我要去洗水果，主动热情帮我洗，并在饭后给了我一小杯酸角汁助消化，味道很好，应该是无添加的。
一直把咖啡当减肥药喝的我提前做好攻略直奔咖啡馆买 云南 小粒咖啡，点了一杯烘培程度不是那么重的手冲，还想试试其他豆子，咖啡小姐姐很 大方 的为我手冲了好几种，大晚上9点多喝了好几杯清咖，明早还要去 泸沽湖 ，真担心晚上的睡眠。不过这个豆子很新鲜，酸味偏重口感柔和，关注了他家网店。
告别咖啡小姐姐已近晚上10点，奔往“大冰的小屋”，拐角处远远闻到枣糕的香气，天知道我排队到这是半个小时还是1个小时，只庆幸排到自己还剩一盘。
丽江古城
而 丽江 古城将自然，商业，人文完美融合，住在古城3宿，却没能将古城逛全逛透连地标“大水车”都没能去打卡，可见古城之大，白日漫步在古城青砖小路，欣赏的是绿艳闲且静，红衣浅复深。夜间穿梭在人群中耳边不时响起皮鼓小姐姐轻快多情的拍唱，偶尔迎面一个漫步独行的女子岩扉松径长寂寥，惟有幽人夜来去。
小屋内是不允许拍照的，饮品只有 乌苏 和豆奶，不限时不限量，歌手没有麦克，他们往往弹吉他清唱，一曲结束偶尔和听者共举杯，偶尔闲聊逗趣儿，第一次来这会觉得很尴尬，狭小封闭不足30平米的屋子互不相识的人紧紧围坐一圈，听歌手弹唱看他人逗趣儿，但大多数来小屋的人是因为冰叔的书，他笔下的主人公仿佛是我们身边很亲近的朋友，我们来 丽江 到小屋坐坐就是为了久未相见的朋友，或是在角落静静抒发无处安放的小文艺。
离开时，歌手问我去哪，我答道，太晚了，要回去睡觉。他打趣道，一个人叫休息，两个人才是睡觉。还没说完在座男生嘿嘿笑了。
这一宿在咖啡的作用下彻夜难眠，又好像吃了泻药，将我肠胃清理的干干净净，好不容易在清晨5点多睡了1个多小时，又要爬起来梳洗去 泸沽湖 。
行程：2020年5月21日-22日—— 泸沽湖 两日游
泸沽湖 ，位于 四川 省 盐源县 与 云南 省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为 盐源县 泸沽湖 镇（原左所区）， 湖西 为宁蒗县 永宁 乡。
打卡“天空之境”，其实就是在高处架了几个适合拍照的装饰物，每人要收费30元，拍照的人蜂拥而至，一路坐我旁边的小姐姐很给力竟将价格讲下来了，小姐姐是苗族人，她和车上另外两个小姐姐去 陕北参加婚礼，回来顺便在 丽江 游玩，其中一个是 湖南 辣妹子，另一个也是来自 贵州 的苗寨小姐姐，从与她们相识到离开 丽江 上飞机的前一刻我一直和她们一起，所以严格意义上我不算是独行。
车上全是南方人，只有我一个北方人，如果我儿化音重一点苗寨小姐姐就听不懂了，中午吃饭大家闲聊，她们不相信我是 东北 人，说我除了个子稍微高点，言谈举止性格就是个南方姑娘，这种情况在接下来几天 丽江 行同上，唉。
在这，脑子里闪过的是《爱情公寓》曾小贤的台词“春风拂过 泸沽湖 ，冷雨浸润 九寨沟 ”哈哈哈
每次自己出去浪都会结识新朋友，但她们绝对是最有趣的，我们年纪相仿，爬 玉龙雪山 别人以为我们四个是大学同一个寝室的，哪知她们早已结婚有娃， 湖南 辣妹子果然性格直爽泼辣，两个苗寨小姐姐是少数民族，有原生态的率真可爱，加上我一个 东北 直肠子，在一起玩毫无隔阂。
泸沽湖 上“水性杨花”（也是一道特色菜），如果小舟驶向湖水深处会看到更多的“水性杨花”，可惜这一天我迷迷糊糊不在状态，下船时一脚踩进淤泥，鞋子拔都拔不出来，狼狈不堪。
帮 湖南 辣妹子拍的最满意的一张照片，可惜轮到自己拍照时间仓促，还没构好图就赶紧上船回去了。
高原地区产牦牛，景区有卖牦牛酸奶和牦牛肉，现剥的山核桃，可以尝尝，来 泸沽湖 畔一定要做好防晒防蚊虫。
泸沽湖 畔生活着母系氏族摩梭人，很羡慕他们走婚，青年女男日间多为集体活动，透过唱歌，舞蹈向心上人表达心意，具有感情基础后，二人均同意，可以进行“走婚”，走婚时，男方只能在入夜后偷偷潜入（摩梭人称为“摩入”）女方“花楼”（即女方房间），与女方同床后，天亮之前离开（“梭出”）。这种走婚只依赖感情，与经济等一切外界条件均无关。走婚时摩梭人常以苏里玛酒为饮品。男性称女情人为“阿夏”，女性称男情人为“阿注”。二人走婚生下的子女由女家抚养，男方不需负担，但父亲和子女都知道彼此的亲子关系。走婚的男女分手后，仍可以自由与其他人重新进行走婚。
直到现在， 泸沽湖 畔仍保留着母权制家庭形式，被人们称之为“神秘的女儿国”，这是让中外学者和游人最感神秘、最感兴趣的摩梭文化现象之一。
今晚下榻的客栈，对面10米就是 泸沽湖 ，据说天气好透过头顶的天窗可以夜观星象，可惜在 丽江 的几天一直多云下雨，明早看湖面日出还要靠运气。这里提醒出游的朋友包里常备风油精，在客栈点蚊香，一会儿就可以在枕边为苍蝇蚊虫收尸了。
走婚是浪漫纯洁自由的爱情，艳羡
泸沽湖 畔人们的信仰
晚上睡的早，第二天满血复活，用手机记录下美如画的 泸沽湖 ，可惜多云没能看到日出。
这是 云南 境内的 泸沽湖 ，前一天去的是 四川 境内的 泸沽湖 ，两天正好绕湖一圈。
奇怪为什么这里的三文鱼片是白色的，老板娘解释说是和产卵期有关系。
米肠，味道和 延吉 米肠类似，但 云南 的米肠切的较薄，好像煎过，有些硬有些脆，为了解腻需要蘸辣椒面调料。
小姐姐们要买 普洱 ，开启试喝。
陪她们简单吃过晚饭想带她们去大冰的小屋坐坐，可惜她们不喜欢清吧。
很奇怪，穿的如此花枝招展的我们竟没人请喝酒，我被酒吧呛人的烟味熏的直流眼泪，把旁边的小姐姐吓一跳。
都说 丽江 是艳遇邂逅之城，这几天泡吧和旅途中接触的人，男人的雄性荷尔蒙的确比平时分泌的多，在这里他们会大胆调戏女人，但都很守规矩，毕竟男女那点事是你情我愿， 中国 治安这么好谁也不敢乱来，像我这种循规蹈矩的女生再去10次 丽江 也不会有艳遇。
当然你也可以把自己灌醉，给别人机会。
丽江古城
回客栈途中一个鲜花店老板对我们吹口哨，大声喊我们是全古城最靓的妞，并送鲜花饼给我们吃，小姐姐们很享受穿苗服受到的关注，据她们说，她们在家乡穿苗服路人司空见惯，从来没有如此受欢迎，托她们的福，这也是我这辈子最招摇的时刻。
明早还要爬 玉龙雪山 ，好像辛蒂瑞拉脱下华服，趁午夜未到匆匆回到客栈。
和苗寨小姐姐一起玩的几天真是奇妙
5月23日—— 玉龙雪山
去 香格里拉 还是 玉龙雪山 犹豫了很久，最终决定还是去 玉龙雪山 ，游玩 香格里拉 虎跳峡 至少需要两天时间，
司机和师傅是纳西族，35岁左右，长得憨憨帅帅，很踏实，也很幽默，我们在山脚买氧气瓶时特意叮嘱我们一定要把自己的尸体带回来。。。
天公不作美，我们去往雪山的路上一直下雨，山上下冰雹，检票进入景区大门，我没忍住问纳西族的讲解员小姐姐，是否每年都有人在 玉龙雪山 殉情，她盯住我一脸凝重的反问，是否看过去年一对情侣在玉龙雪山 下殉情的新闻，他们刚20出头啊。时间仓促小姐姐还要为我们讲解，话题止于此，不胜唏嘘。
玉龙雪山
告别守护神，我们一行坐缆车去蓝月谷。
乘摆渡车沿途看到好几对新人在此拍婚纱照，好勇敢的新娘，我们穿羽绒服都觉得冷，新娘子穿的可是薄薄的婚纱啊。
据说纳西人殉情地“云杉坪”在这附近。
在 青海 没见到活的白牦牛终于在蓝月谷见到了，呆呆萌萌的很是乖巧可爱，据说白牦牛肉没有黑牦牛肉好吃。
玉龙雪山 冰雪融化成河水从雪 山东 麓的一条山谷而过，因月亮在蓝天的映衬下倒影在蓝色的湖水中，又因 英国 作家希尔顿笔下的《消失的地平线》中的蓝月亮山谷近似于此。故名“蓝月谷”。
蓝月谷
“我是一片雪，轻盈地落在了 玉龙雪山 顶上。”
只读过阿来的《尘埃落定》，新奇于他笔下旧时藏族的社会风貌，惊喜于他的散文如此灵动诗意多情，抬头眺望远处飘渺的雪山，蹲下身子低头用手轻拨清澈如镜的湖水，情景交融，文字的魅力源于此。
蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。
玉龙雪山
离开蓝月谷，乘坐摆渡车盘旋向上，我们来到正在下冰雹的 玉龙雪山 ，因为之前去 青海湖 经历过高反，刚才在蓝月谷已经有点反应了，所以一路一直吸氧，我有个毛病，一到消耗体力的地方就特别喜欢吃东西，上图不是山顶，游客可攀登的最大高度就是4576米，再往上爬就是挑战 珠穆朗玛峰 了。
面对漫天大雾，越往 上高 反越严重，我和另外两个小姐姐放弃爬山，坐在休息椅上边吃零食边吸氧，鄙视我自己。
下午苗寨小姐姐去买特产，我则去 束河 古镇喝咖啡
束河古镇
和大研古镇相比 束河 古镇很安静，人很少，古镇两侧大多是银器店，还有银匠认真的打磨银器。
束河古镇
被歌声吸引，坐下喝杯 云南 小粒咖啡，店家的狗狗很暖，知道我一个人，它特意在对面陪我坐了一会儿
束河古镇
发现了么？其实我每次出游都不是一个人
束河古镇算是我这次旅行中的最后一站了，这次旅行还是以束河的一次美食大餐圆满结束，选择当地人气最高的美食餐厅吃了一餐，后来才知道，这可是丽江有名的餐厅，明星到丽江基本都会去打卡的美食店，做的美食确实名副其实，不仅味道好，而且种类还多，上百种的云南特色美食都有，服务很好，小帅哥，小美女服务态度很赞，环境更是不用多说，除了好，还是好！
西安
回 西安 重温冰叔的书，更亲切真实， 丽江 是唯一一个我去过还想很强烈再去的城市，当然，一定要一个人！
相逢何必曾相识，万水 千山 总是情！
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